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Comment mesurez-vous votre glycémie lorsque vous faites du sport?

L'exercice est l'un des plans de traitement importants pour le diabète. Nous devrions vérifier votre glycémie avant, pendant et après le sport pour éviter les problèmes implicites. Avant l'exercice: 100 à 250 mg / dL (5,6 à 13,9 mmol / L). C'est bien d'aller pour la plupart des gens. S'il est en dehors des limites, votre taux de sucre dans le sang peut être trop bas ou trop élevé pour faire de l'exercice en toute sécurité. Pendant l'exercice: pour des raisons de sécurité, vous devez vérifier votre glycémie toutes les 30 minutes. Après l'exercice: vérifiez votre glycémie dès la fin de l'exercice et répétez l'opération plusieurs fois au cours des prochaines heures. Symptômes d'hyperglycémie et d'hypoglycémie: Transpiration Tremblement Étourdissements Anxiété Faim Mal de tête Manque de concentration. Dans les cas graves, des évanouissements et des convulsions peuvent survenir. Si votre glycémie baisse pendant
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